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组织开展“公司职工健身专题讲座”活动

2019-09-18     来源:中国石化新闻网
石化新闻

    中国石化新闻网讯 “健康是员工最大的幸福。”9月16日,茂名石化热电分部电气二车间工会为提高公司员工健康素养,普及健康知识,传播科学健身理念,组织车间全体员工积极响应并参与公司工会举办科学运动、健身养生系列专题讲座之一的“公司职工健身专题讲座”活动。

    此次活动由全国健康素养促进优秀巡讲专家、广东省中医药局中医药文化科普巡讲专家、茂名市中医院主任医师主讲。讲座主题分为《迈开腿,科学运动》和《中医体质辨识与体质养生》,两大主题通过解析当今人们的一些不科学运动理念和方式而展开,进而科普科学运动方式:有氧运动、适量适度运动、对称运动,并建议及演示适合办公族运动的一些方式;让员工了解体质的重要性,解读常见九大体质的辨别及自测,通过从心理、运动、饮食、起居及经络穴位调理来调整偏颇体质,从而改变为平和体质,以达到健康态展开。

    此次学习活动让员工普及了解自身的健康状况,发现潜在的亚健康问题;提升员工有针对性地进行综合体能训练,积极锻炼身体感受运动带来的乐趣,让广大员工深切感受到企业的温暖和工会对职工的关心关爱。

    此次系列活动的举办,有助于广大员工知晓科学的运动方法和健康的饮食习惯,意识到健身锻炼的重要意义,从而培养长期运动的良好习惯,塑造健康体魄,以最佳的身体状态投入工作,为企业的健康和谐发展贡献力量。

    (柯思恩)


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