地震是世界上最凶恶的敌人，它给人类造成的灾难是难以估量的。如今，随着社会的进步，用科学的眼光来认识、分析、预防这种自然灾害的能力越来越强。

    地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑和镇静自若的态度，要避免惊慌。在对唐山地震中874位幸存者的调查发现，有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。

    发生地震时，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要随便用明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。在震中区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有12秒钟的时间，这时应保持冷静，做出正确的抉择。假如你在平房，应当充分利用12秒时间跑出屋外，来不及跑时，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体、开间小、有支撑、易于形成三角空间的地方，比如洗手间、厕所等，切忌不要外逃或从楼上跳下，以免发生危险。避震时身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最好抓住坚固的物体，如桌腿、下水管等，也可迅速躲到桌下、床下，同时要保护头颈、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

    在公共场所，如车站、商店、影剧院、教室等地方切忌乱逃，不要随便返回室内，要保持冷静，护住头部，蹲、伏到排椅下面，就地择物躲避，千万不要慌乱拥向出口，避免被挤到墙或栅栏处。然后听从指挥，有序撤离。在室外应选择安全开阔地避震，避开高大建筑物或构筑物，避开危险物、高耸物或悬挂物。