节后调整状态很重要

　　国庆7天长假在欢庆祥和的气氛中已经过完，大家都回到了各自的工作岗位，此时需要马上自我收心，聚精会神地投入到生产经营管理工作中。

　　进入10月份，各项生产已进入大干四季度，实现全年目标冲刺决胜阶段。而且随着季节从深秋向冬季的转换，气温会逐渐变冷变寒。此时正是一年安全生产的关键时期，责任不落实、管理不到位、防范不力，不但影响全年任务完成，还会发生事故，危及企业安全生产和持续发展。所以，节后调整状态很重要。

　　节后要及时调整心理。经过连续几天的吃喝玩乐，一些人上班后的几天还有些不适应。这是因为人们在高度兴奋、高度热闹的节假日后，又回归到平静的日常生活，因而会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧心理，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦。所以，大家可静心思考上班后应该做的事，增强责任感和紧迫感，使自己的心理调整到最佳工作状态。

　　节后要及时“找事干”。一些人从节日的玩乐中突然回到平静而出现失眠、胸闷、心中空空如也、失落、抑郁等现象。这是因为人们不能收心，无法学会自我调节以适应原有的平静状态。要预防这种现象，就要注意工作状态的平稳过渡，节后及时“找事干”，如把该干的工作往前赶、把管理做精细、加密生产现场巡检、多参加生产管理创新等。只有找事干，多干事，把自己的各个器官都调动起来，运行起来，才能避免无事可做的心理空虚。

　　节后要及时调整作息时间。节日放假，很多人白天睡觉晚上熬夜玩乐，扰乱了正常的作息时间，也不利身体健康。节后上班要科学合理安排起居，如早睡早起、劳逸结合、适当进行身体锻炼，让自己的生活有规律。通过把自己及时调整到正常状态，工作起来才能聚精会神，效率大增。

　　状态决定成效，生产管理只有安心、专心、精心、细心，才能实现安全生产、提高工作成效。（曹吉祥）